Oczyszczające menu

Od czwartku do niedzieli będziemy na lekkim menu oczyszczającym wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Trzy razy dziennie zjemy ciepłe, pełnowartościowe posiłki wegańskie (z opcją dodania eko jajek), z których nasza kitchen mama Karolina tworzy kolorowe, pyszne arcydzieła!
Do tego ziołowe napary, suplementy wspierające oczyszczanie i codzienne porcje ciepłego bulionu z warzyw dla wsparcia oczyszczania i zasilania kobiecej soczystości.

To doskonała motywacja by dać sobie odpoczynek od cukru, kawy i wszystkiego co Cię obciążą by poczuć się naprawdę LEKKO!

Ruch i zabawa

Kobiecość jest frywolna i radosna!

Po zimowej sztywności i mniejszej ilości ruchu potraktujemy nasze ciała z czułością, uważnością i przypomnimy im jak smakuje radość z ruchu.

Nasze hasła to elastyczność i przepływ energii. Rano połączymy elementy łagodnej jogi ze swobodnym wytrząsaniem oraz starożytnimi praktykami, które poruszają limfę i pomogą w usuwaniu złogów i zastojów po zimie.

Silent Disco i wieczorne Sauna SPA to zaproszenie do swobodnej radości bycia w kobiecym ciele, w którym czuć przepływ życia, soków, energii, przebudzenia!

Intuicja, wizje, podświadomość

Popołudnia i wieczory wypełnimy relaksem, odnajdowaniem najgłębszych wizji i intencji.

Yin joga, joga nidra i roll & release (automasaż z wykorzystaniem piłeczek) pomogą nam usunąć blokady fizyczne i emocjonalne, pogłębić kontakt z ciałem, intuicją, głęboko się odprężyć i zregenerować.

Warsztat tworzenia mapy marzeń będzie krokiem do realizacji naszych wizji, nadania im klarowności i kierunku.

Kojące masaże by Karo Ucielenie czy integracja sensoryczna z końmi w Stajni Ossanto będą doskonałym wsparciem głębszego kontaktu z samą sobą.

Ten wyjazd dał mi przede wszystkim bardzo duży spokój. Codzienne praktyki jogi, Twój głos, przebywanie w grupie kobiet i nasze kręgi były dla mnie niezwykle kojące. Czułam że robię coś dobrego dla siebie. To były dni w których mogłam oderwać się od wszystkiego i skupić tylko na tu i teraz. Oczyściłam nie tylko ciało ale też umysł, (...) czułam że oczyszczam się emocjonalnie. Bardzo silny ale wspaniały proces. Jestem za to bardzo wdzięczna, dziękuję!

Kasia W.

Wyjazd detoksowy był dla mnie super okazją by dać prezent od siebie dla siebie.
W atmosferze pełnej akceptacji i indywidualnego dostosowania do każdej osoby, jedzenie super, praktyki jogi wręcz otulające - czułam się zadbana i zaopiekowana bez jakiejkolwiek presji.
Do tego dużo fajnych dodatkowych spotkań i bardzo dobry czas - jadę znowu w tym roku!

Dorota O.

Te 4 dni to był niesamowity i magiczny czas (...) spowodowały, że moje wewnętrzne życie obróciło się o 180 stopni, sama nie mogę wyjść z podziwu, że w tak krótkim czasie zmieniło się tak wiele, a to wszystko głównie za sprawą tego co wyczarowałaś (...) jestem Ci za to wszystko ogromnie wdzięczna.

Maria

Kasia to niezwykła osoba z CUDowną energią. Jej spokój, ciepło, równowaga są niezwykle otulające. Jest świetną specjalistką w swojej dziedzinie. Prowadzi swoje warsztaty i spotkania z pasją i dbałością o każdy szczegół. Zawsze przy niej czuję się bardzo bezpiecznie i jestem pełna zachwytu nad jej wiedzą i holistycznym podejściem do zdrowia i życia.

Monika P.

Kasia jest niezwykłą osobą. Ma w sobie coś magicznego i łagodnego, co sprawiło, że zaczęłam lubić i praktykować jogę. Swoją wyrozumiałością i otwartym sercem sprawiła, że przestałam chcieć robić dla efektu, a dla siebie i ze sobą. A Joga Nidra z Kasią to niesamowita podróż w głąb siebie. Właściwie każde warsztaty i zajęcia z Kasią są kojące. Polecam z całego serca!

Magdalena Ł.

(...) gdyby nie Ty, to nigdy nie pozostałabym z jogą na zawsze, a moje ciało nie byłoby takie, jakie jest teraz, czyli mniej spięte i mniej zestresowane. Joga, którą praktykowałam z Tobą była doświadczeniem wdzięczności, spokoju i relaksu jakich nigdy wcześniej nie doświadczyłam i, co chyba najważniejsze, podczas praktyki czułam się bezpieczna i zaopiekowana.

Magda