Jesienne Oczyszczanie
z Tradycyjną Medycyną Chińską 29.09 - 11.10
NATURA I TWOJE CIAŁO MAJĄ WIELKĄ MĄDROŚĆ.
ZAUFAJ JEJ I ODZYSKAJ ENERGIĘ.
WEJDŹ DO KURACJI, KTÓRA OPARTA JEST NA CYKLICZNOŚCI NATURY I MĄDROŚCI CIAŁA.
W KILKA DNI ODZYSKASZ LEKKOŚĆ, CZYSTY UMYSŁ, STABILNĄ ENERGIĘ I POCZUCIE, ŻE WRACASZ DO SIEBIE.
12 EDYCJA: 29.09-11.10.26* + dostęp do 31.10.26
*(ten czas obejmuje przygotowania i 9 dni wspólnej kuracji)
Cześć, tu Kasia.
Zapraszam do 12 edycji detoksu z TMC!
Najlepszy detox mojego życia!
Kocham detox z Tobą.
PO CO MI JESIENNNE OCZYSZCZANIE?
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej jesień to czas na oczyszczanie organizmu, odciążenie systemu trawiennego i zadbanie o dobre zdrowie i odporność jesienią i zimą.
Decydując się na kilkudniowy holistyczny, zbalansowany detox z TMC łatwo pożegnasz ciężkość, zmęczenie, mgłę umysłową i obudzisz swoją moc, witalność, poczujesz lekkość i świeży umysł.
Poczułam lekkość w jelitach, w żołądku, w głowie, schudłam, wyrzuciłam z siebie gluty i inne ciężary! wspaniale mnie nauczyłaś jak żonglować tym co jem - ciepłym, gorącym, chłodnym i zimnym, rozumiem jak to balansować i jest mi z tym bardzo dobrze.
Asia J., Trener Personalny
(...) w trakcie oczyszczania zniknęły moje bóle stawów (!), zaczęłam lepiej trawić, poprawiła się moja termika ciała i zaczęłam mieć więcej radości z życia!
Gosia C., Nauczycielka Jogi
Czułam jakby spadały ze mnie warstwy szarego kurzu, jakbym docierała do żywotnego, błyszczącego wnętrza, do radości, witalności.
Myślałam, że będzie więcej chęci na produkty „zakazane" ale o dziwo zero zachcianek, dieta super zabalansowana, czuję że jest mi ciepło i jestem najedzona.
TEN DETOX JEST SUPER, JEŚLI MASZ DOŚĆ TEGO
➮ Nie pamiętasz kiedy ostatnio obudziłaś się wyspana.
➮ Zbyt często czujesz się ociężała, wzdęta, „zapchana”, spuchnięta.
➮ Brak Ci sprawczości, czujesz się zagubiona, sfrustrowana i masz wrażenie, że sama nie dasz rady nic zmienić.
➮ Huśtawki i zjazdy energii w ciągu dnia nie wiadomo kiedy stały się codziennością.
➮ Masz wrażenie, że bez słodyczy czy kolejnej kawy nie podołasz codziennym obowiązkom.
➮ Zgubiłaś gdzieś kontakt ze sobą, swoją naturalną radością, bystrością, zachwytem nad życiem.
➮ Szukasz motywacji i rytuału, z którym wrócisz do dbania o siebie tak jak lubisz.
I ZAMIERZASZ CZUĆ SIĘ TAK.
już po kilku dniach budzić się pełna naturalnej, stabilnej energii
obserwować jak z dnia na dzień ciało staje się lekkie, brzuch płaski, trawienie wraca do normy
odzyskać jasny umysł
czuć się dobrze ze sobą, mieć kontakt z ciałem i swoim wewnętrznym głosem
Twoje oczy, skóra, włosy odzyskują blask
czujesz swoją sprawczość i moc
rozumiesz potrzeby swojego ciała
sięgasz wsparcie i motywację, które pozwalają Ci osiągnąć cel
czujesz spokój i naturalną radość życia
DLACZEGO
TEN DETOX DZIAŁA
Ciepłe, oczyszczające posiłki odciążają układ trawienny i przywracają naturalną równowagę Twojego ciała.
Jesz prosto, regularnie i do syta.Twoje ciało oczyszcza się i regeneruje, a Ty czujesz przypływ energii, lekkość i spokój.
Codzienny poranny ruch wspiera oczyszczanie, praktyki jogiczne odblokowuja energię, wzmacniają efekty detoksu i wspierają długofalowe zmiany nawyków.
Detox z TMC to mądrze skomponowana kuracja, którą prowadzimy w zgodzie z ciałem, z szacunkiem do jego potrzeb i uwagą na sygnały, które wysyła - dlatego efekty są wyraźne i trwałe.
Razem jest fajniej i łatwiej!
Grupa, webinar, spotkania motywujące do ruchu, sesje jogi, moje prowadzenie, przestrzeń na rozmowy i pytania - to wszystko daje ogromne wsparcie. Do tego świadomość, że nie jesteś sama, że jest nas więcej, że mamy podobne wyzwania i sukcesy - to daje mega siłę!
"Nie sądziłam, że tyle wytrwam i ten detox tyle zmieni."
„Nie miałam żadnych oczekiwań, raczej obawy a teraz czuję się innym człowiekiem!”
Lekkość w zgodzie z ciałem i naturą
Jesienią ciało i natura spotykają się w cyklicznym ruchu do oczyszczania.
To czas Płuc i Jelita Grubego - systemów silnie związanych z wydalaniem, usuwaniem.
Nasze wsparcie to świadomy reset - zadbanie o siebie, o ciepłe, lekkostrawne posiłki, napary, suplementy, ruch, relaks, porządki w podświadomości, a przede wszystkim - uważność na język ciała, która pozwala przejść ten proces w równowadze i budować trwałe efekty.
"Moje ciało się wysmukliło, zeszła cała opuchlizna."
"Mam tyle energii jak po wypiciu potrójnego espresso!"
Wewnętrzny rozkwit i zmiana
W tym detoksie Tradycyjna Medycyna Chińska i joga nidra łączą swoją mądrość sięgając daleko poza talerz.
Robimy porządki nie tylko w ciele fizycznym, ale też mentalnym i emocjonalnym - dzięki praktykom jogicznym, które otwierają bramy podświadomości zanurzamy się w automatyczne programy i głębokie pragnienia świadomie zapraszając to co nam służy.
Połączenie starożytnej mądrości jogi i TMC jest skuteczną, łagodną drogą do harmonii, witalności i wewnętrznej radości.
"Mentalnie przeszłam prawdziwy shift"
"Było to absolutnie duchowe doświadczenie dziękuję Ci za nie z całego serca. Czuję że zmieniło coś wewnątrz mnie ."
Czułe budzenie kobiecej energii
Wiele diet i detoksów opiera się na głodówkach czy wychładzających produktach, które osłabiają ogień trawienny - źródło energii, witalności, odporności, jasnego umysłu i soczystej kobiecej mocy.
Ta kuracja wspiera kobiece ciało - oczyszcza i jednocześnie podtrzymuje ten cenny ogień, dzięki czemu cieszysz się długotrwałymi efektami bez drakońskich obostrzeń.
"Bardzo dużo się od Ciebie nauczyłam i weszłam łagodnie i z miłością na kolejny poziom rozumienia mojego ciała."
"(...) zaczęłam lepiej trawić, poprawiła się moja termika ciała i zaczęłam mieć więcej radości z życia! A co najważniejsze, efekty utrzymywały się przez wiele miesięcy!"
Zmieniłam moje nawyki żywieniowe, czuje się zdrowsza, mam więcej energii i sił.
To nie dieta cud, to nie żadna głodówka, a zdrowe oczyszczanie ciała lekkostrawną dietą, która zarazem daje uczucie lekkości i dodaje energii!
A co najważniejsze, efekty utrzymywały się przez wiele miesięcy!
Gosia
Nauczycielka jogi
Niewiarygodne jest to, że po pierwszym detoksie z Tobą już wiem, że będę go chciała robić dwa razy w roku. Tyle we mnie zmienił i tak mnie ukoił, że chcę, żeby ze mną został na dłuuugo. Dziękuję Ci ❤️
Najlepszy detoks mojego życia!
Jestem zachwycona tym detoksem i czułam się bardzo lekko, koncentracja jakiej chyba nigdy nie doświadczyłam. Czułam, że wszystko ze mnie "zeszło", cała ta wilgoć/czy ten glut. Jestem zachwycona i na pewno będziemy widzieć się na wiosnę!
Chcę Ci bardzo podziękować za detox, to było super! Pierwszy raz go robiłam i to jak prowadziłaś tę grupę było wspaniałe!
Byłaś bardzo pomocna wszystko było bardzo przejrzyste, klarowne, przepisy były super skomponowane.
Poczułam lekkość w jelitach, w żołądku, w głowie, schudłam, wyrzuciłam z siebie gluty i inne ciężary!
Asia
Specjalistka treningu dna miednicy
Ten detoks był cudowny.
Totalnie się na nim wyciszyłam i skupiłam na sobie.
Udało mi się wyregulować poczucie głodu i uspokoić żołądek. Jadłam 3 posiłki dziennie w odstępach ok 4h i cudnie mi to zrobiło na trawienie, brzuszek się zmniejszył naturalnie.
Chodziłam spać spokojna i wstawałam wypoczęta, spojrzałam też na swoje życie głębiej (...)
KOCHAM DETOX z Tobą i już się nie mogę doczekać kolejnego!
Marta
Fotograf ślubny
„Dzień 3 – energia z rana bomba! Do południa największa, później wysoka i stabilna przez cały dzień.”
„Po trzech dniach czułam się nowym człowiekiem. Po 7 dniach tak genialnie, że nie chciałam detoxu kończyć.”
„Dzień 4 – aż mnie rozpiera radość od rana. Czuję się jak na haju… Co tu się dzieje?!”
„5 dzień detoxu – mogłabym góry przenosić! Wszystko mi sie chce!”
DETOX Z TMC ZAWIERA
Plan działania z rozpisaną kuracją
przewodnik detox z TMC krok po kroku
wskazówki na przygotowanie i wyjście z kuracji
samopoczucie, kryzysy, emocje w czasie oczyszczania
ważne pokarmy i suplementacja w przebiegu detoksu
zioła i napary wspierające przebieg detoksu
jak wspierać kurację poza talerzem
przepisy na czas detoksu i po kuracji
tabele smaków i termiki pokarmów,
dzięki którym rozumiesz jak odpowiadać na potrzeby ciała
Udział w grupie detoksowej
29.09 - 11.10
udział w 12 dniowym detoksie (4 dni przygotowania + 9 dni detoksu) na grupie Facebook
codzienne prowadzenie grupy przez 12 dni kuracji, wskazówki, inspiracje, motywacja
dostęp do grupy i jej zasobów do 31.10.2026
Prowadzenie kuracji
moja codzienna obecność na grupie - wskazówki, podpowiedzi, prowadzenie
wsparcie w trudnościach
odpowiedzi na pytania, wątpliwości
kontakt ze mną przez grupę lub prywatnie: mail/messenger w trakcie trwania detoksu (12 dni)
Webinar o detoksie + Q&A
dokładne objaśnienie przebiegu detoksu, jego założenia, najważniejsze produkty, możliwe kryzysy
odpowiedzi na pytania (możliwość zadania ich wcześniej oraz w trakcie webinaru)
Dodatkowo przydatny, przewodnik
"Olejki eteryczne w detoksie"
Nagrania wszystkich spotkań
i sesji dostępne do 31.10.2026
Praktyki jogiczne i ruchowe dla wsparcia trawienia i oczyszczania
2 x dłuższa praktyka yin & nidra yoga dla zanurzenia w ciało i podświadomość
2 x 15 min poranny rozruch na poruszenie limfy i wsparcie oczyszczania
2 nagrania: pranayamy wspierające trawienie
Cena dla powtarzających detox ze mną: 298 zł (napisz na hello@kasiaklimczewska.pl)
w cenie:
✔️ udział w kuracji w grupie na Facebook w terminie 29.09 - 11.10
✔️ szczegółowe materiały i plan działania - do pobrania
✔️ przepisy na kurację i po kuracji - do pobrania
✔️ tabele termiki i smaków pokarmów wg TMC - do pobrania
✔️ moje wsparcie, motywacja przez cały czas trwania grupy
✔️ webinar i Q&A + nagranie
✔️ 2 sesje porannego rozruchu, które dodają ognia + nagrania byś włączyła je w swoje jesienne poranki
✔️ 2 sesje (yin joga, nidra joga) + nagrania
✔️ 2 nagrania praktyk oddechowych na trawienie i wsparcie detoksu
✔️ przewodnik "Olejki eteryczne w detoksie" - do pobrania
✔️ dostęp do grupy i nagrań wszystkich spotkań online do 31.10.26
Kasia Klimczewska
Od 9 lat wspieram kobiety w drodze do witalności, kontaktu z ciałem i intuicją.
Uczę jogi (specjalizuję się w jodze Yin oraz Nidra, szkolę nauczycieli Jogi Nidry), od lat fascynuje się i zgłębiam Tradycyjną Medycynę Chińską i jogę, które przywróciły mi zdrowie i radość życia.
Edukuję w zakresie odżywiania, prowadzę grupowe detoksy, tworzę przepisy i indywidualne plany wspierania zdrowia, przypominam kobietom o witalności i soczystości, która w nich mieszka!
200+
osób uczestniczyło w moich detoksach ze świetnymi efektami
4
lata prowadzenia detoksów z TMC
11
lat pasji i nauki TMC, która przywróciła mi zdrowie i radość życia
Deklaracja
Decydując się na detox ze mną deklarujesz, że podejmujesz to wyzwanie na własną odpowiedzialność.
Nie jestem specjalistą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, nie mam też wykształcenia medycznego. Ukończyłam 6 mies. kurs Dietetyki wg. TMC u Agnieszki Krzemińskiej i służę Ci całą swoją, zdobywaną przez 10 lat wiedzą i doświadczeniem.
Prowadzę detoksy od 4 lat i służę Ci jak najlepszym wsparciem, ale to co Ci proponuję nie zastąpi porady specjalisty TMC lub Twojego zaufanego lekarza.
Masz pytania?
Zobacz odpowiedzi na najczęstsze z nich, a jeśli nie znajdujesz tu tego czego szukasz napisz na hello@kasiaklimczewska.pl
Nie, ważne jest w tej kuracji by jeść do syta, minimum 3 posiłki dziennie (to zwykle wystarczy).
Jemy na ciepło, dostarczamy węglowodany, białko i w konkretnych dniach detoksu odpowiednie dodatki. Detoks można wesprzeć oczyszczaniem chlorellą i ziołowymi suplementami na odrobaczenie.
Wszystko krok po kroku opisane jest w materiałach, omawiamy to na webinarze, a przed startem detoksu masz czas by się przygotować - zamówić produkty, zacząć odstawiać wymienione pozycje ze swojego menu, a może też zrobić małe kuchenne porządki na półkach :) Jestem z Tobą przez cały proces - masz moje wsparcie w grupie i prywatnie.
Dwa razy w roku przyroda przygotowuje się do wielkich zmian - wczesną jesienią i wiosną. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej te dwa momenty to czas na oczyszczanie organizmu z kuracją opartą na ciepłych, sycących, prostych posiłkach skomponowanych tak, by oczyszczały Twój organizm bez wychładzania, osłabiania i efektu jojo!
Jedyne strączki jakie jemy to fasolki adzuki i mung - mają bardzo istotną dla detoksu funkcje oczyszczającą.
Obie są dosyć lekkostrawne i przygotowujemy je w taki sposób by tę strawność jeszcze zwiększyć.
W jesiennym detoksie możemy zajadać też fasolkę szparagową, choć ta zdaje się do strączków się nie zalicza.
Zaplanuj oczyszczanie kiedy w pracy masz mniej stresu, kiedy nie masz dużych wyzwań przed sobą - tak byś mogła skupić się na sobie, odpoczynku, zdrowiu.
Po zapisie dostaniesz wskazówki co kupić na czas detoksu, jakie produkty powoli odstawiać (głównie produkty mięsne, nabiał, cukier, używki). Start naszej grupy to nie jest jeszcze start pełnego detoksu tylko wspólnych przygotowań, tak byś po 4-5 dniach mogła wejść w kurację.
Jeśli jesteś przeziębiona, chora - najpierw się wykuruj. Jeśli zaczynasz właśnie okres, poczekaj aż się skończy, wzmocnij się i dopiero przystępuj do kuracji oczyszczającej.
Wszystkich materiały detoksowych w formacie .pdf oraz e-book'a "Olejki eteryczne w detoksie"pobierasz na komputer i masz już na zawsze.
Dostęp do grupy masz przez miesiąc od jej startu więc wtedy skończy się dostęp do nagrań (webinar, sesje jogi), dlatego nie zapomnij z nich korzystać w trakcie dostępu do grupy.
Najlepiej jeśli zrobisz go w podanym terminie - wtedy masz moje aktywne wsparcie (kontakt, odpowiadam na Twoje wiadomości, wspieram jeśli są trudności). Ale oczywiście możesz działać w swoim tempie - nawet po zakończeniu wspólnego detoksu zachowujesz dostęp do grupy przez miesiąc od daty jej startu. Materiały w formacie .pdf masz już dla siebie na zawsze - możesz więc skorzystać i zrobić detox samodzielnie, a treści na grupie będą dodatkowym wsparciem, znajdziesz tam wiele wskazówek, odpowiedzi na pytania i problemy.
Nie, jemy bardzo prosto, a nasze dania możemy komponować w formie bowli, które są szybkie i łatwe w przygotowaniu.
Można też przygotować sobie jedzenie na 2-3 dni na zapas, jedyne o czym trzeba pamiętać to namoczenie fasoli adzuki/mung no i oczywiście założyć czas na jej ugotowanie.
Wsparcie grupy dużo daje więc zachęcam byś założyła konto tylko na potrzeby tego detoksu, później możesz je usunąć.
Nie, możesz używać pseudonimu - napisz tylko do mnie maila zanim poprosisz o dołączenie do grupy z informacją, że Ty (imię i nazwisko) to ten właśnie pseudonim.
Tak, na czas detoksu jemy w 100% roślinnie, w dalszych dniach oczyszczania jest możliwość dodania ghee (masła klarowanego), ale nie ma takiej konieczności.
Tak, na czas oczyszczania odstawiamy kofeinę, teinę czyli kawa, matcha, zielona i czarna herbata idą w odstawkę. To doświadczenie rezygnacji z rytuałów, do których bywamy niezmiernie przyzwyczajeni bywa bardzo wyzwalające - ale to doświadczenie indywidualne, na poziomie emocjonalnym i mentalnym. Na poziomie ciała po prostu unikamy toksyn, chcemy odciążyć organy i dlatego zalecana jest całkowita rezygnacja z takich składników.
Tak, znaczna większość składników, które spożywamy ma niski indeks glikemiczny i jest z czego wybierać. Super, jeśli skonsultujesz ze swoim lekarzem/dietetykiem tę kurację - służę pomocą w razie pytań - pisz na hello@kasiaklimczewska.pl.
Jak najbardziej, jemy przede wszystkim zboża bezglutenowe.
© 2026 Shenjoy Katarzyna Klimczewska
